野菜不足を解消したい人には青汁がお勧めです

青汁をかなり積極的に飲んでいます。青汁の粉末を溶かして飲むタイプの物をよく利用しています。こうしたタイプのほうが量を自分で調整できるのでかなり安心して利用することができます。野菜不足を自覚していたので今ではとても青汁を定期的に摂取しています。はっきりいって、そんなにおいしい物ではないです。なんといっても青菜の汁であるわけですから、どうしても苦い、ということがあるのです。こればっかりは仕方ないことであるといえるでしょう。しかし、それでも十分に良いことはいくつもありますから、私は何度もくじけそうになりましたがよくよく飲んでいます。特に注意しているのが青汁だけを飲まないことです。折角なのですから、色々と混ぜています。わたしは身体を鍛えているのですが、ですからプロテインなども混ぜています。このプロテインには色々と味がついていることがありますから、それが苦味を緩和してくれるのです。甘味があるといってもよいものがありますから、これを青汁と混ぜることがとてもお勧め出来ることになります。言うまでもありませんが、これがなかなか難しいことになりますがそれでもチョコとかバナナ味のプロテインと混ぜると青汁すら美味しくできます。

 

ふるさと青汁は買ってはいけない?